Javasatu,Malang- Cara sederhana untuk menangkal Coronavirus Disease 2019 (COVID)-19 adalah dengan berjemur dibawah terik matahari, itu salah satu upaya mudah untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Jurus itu yang dilakukan Komandan Kodim 0818 Kabupaten Malang – Kota Batu, Letkol Inf Ferry Muzawwad bersama anggotanya untuk menangkal Covid-19 di area lapangan upacara Jalan Raya Panji, Kepanjen.
“Ini instruksi dari pimpinan (Danrem 083/Baladhika Jaya, Kolonel Inf Zainuddin, red). Ini sangat sederhana, juga bisa dilakukan di rumah masing-masing” kata Ferry. Kamis (26/3/2020).
Menjaga tubuh dengan berjemur agar terhindar dari serangan virus Corona menurut Ferry, juga bisa ditiru oleh masyarakat luas.
“Kita akan lakukan setiap hari, mulai pukul 09.45 sampai 10.10 WIB, sekitar 15 sampai 20 menit. Berjemur di bawah matahari mampu membatasi gerak virus corona. Terapkan juga pola hidup sehat dengan selalu cuci tangan, mandi setelah beraktivitas dan rutin mencuci baju sehabis digunakan dari aktivitas di luar” tegasnya.
Tambah Ferry, lebih baik lagi setiap hari tidak hanya berjemur namun juga ada selingan menggerakan badan atau berolahraga, agar tubuh tetap sehat.
“Saya mendorong agar personel Makodim 0818 dan juga masyarakat turut melakukan gerakan tersebut” ucap Ferry.
Tidak lupa, Ferry mengimbau agar masyarakat tetap mematuhi arahan pemerintah. Seperti salah satunya menghindari kerumunan dan lebih banyak beraktivitas di dalam rumah. (Agb/Saf)
