JAVASATU.COM-GRESIK- Dalam upaya mendukung Gerakan Sekolah Sehat, SMP YPI Darussalam 1 Cerme, Kabupaten Gresik, menggelar kegiatan makan bersama dengan menu gizi seimbang pada Jumat (06/09/2024). Acara ini merupakan agenda rutin bulanan yang diikuti oleh seluruh warga sekolah.
Seluruh peserta kegiatan ini, mulai dari siswa, guru, hingga staf sekolah, membawa bekal makan siang yang kemudian disantap bersama.
Acara dimulai dengan pembukaan oleh Ketua Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) SMP YPI Darussalam 1 Cerme, Hj. Nemu Lestari, S.Pd., dan dilanjutkan dengan sambutan dari Kepala Sekolah, Harianto, M.Pd.
Harianto menuturkan, kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya asupan gizi seimbang, karena kesehatan tubuh sangat bergantung pada pola makan yang baik.
Harianto menyampaikan harapannya agar kegiatan ini mampu meningkatkan pemahaman tentang pentingnya gizi seimbang bagi seluruh warga sekolah.
“Dengan adanya kegiatan makan bersama ini serta pemberian materi tentang gizi seimbang, makanan sehat, dan minuman sehat, diharapkan dapat diterapkan dengan baik dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga, kebutuhan gizi seimbang dapat tercukupi,” ungkap Harianto.
Untuk memperdalam pemahaman tentang pentingnya gizi, acara juga menghadirkan narasumber dari Puskesmas Cerme, yakni Citra Nur Fadhilah Dwi Lestari, S.Gz., seorang nutrisionis yang memberikan materi tentang pemenuhan gizi seimbang.
Ia menjelaskan bahwa gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh.
“Gizi seimbang meliputi makanan pokok, lauk-pauk, buah-buahan, dan sayuran, yang sering kita kenal dengan istilah 4 sehat 5 sempurna,” jelas Citra.
Selain itu, ia juga memaparkan pentingnya penyesuaian takaran makanan sesuai dengan kebutuhan individu, agar gizi yang diperlukan tubuh dapat terpenuhi secara optimal.
Kegiatan makan bersama dilanjutkan dengan sesi tanya jawab mengenai topik gizi seimbang, diikuti oleh seluruh peserta didik, guru, dan staf sekolah.
Acara diakhiri dengan doa penutup yang dipimpin oleh Ustaz Syaifur Rahman, S.Pd.I. (Bas/Arf)